Разговоры о важном
Классные руководители с учащимися говорили о заботе – заботе о себе, об окружающих. Ученики огласились, что поддержка физического здоровья помогает предотвратить болезни и улучшить общее самочувствие; забота о своём психологическом состоянии делает нас более устойчивыми к жизненным трудностям, а значит, и более успешными. Когда мы чувствуем себя хорошо физически и эмоционально, наша энергия и мотивация возрастают, что позволяет нам эффективнее работать и достигать целей.
Посмотрев отрывок из фильма «Поговорим?», снятый «Движением первых», школьники обсудили, у кого из героев фильма недостаточно внутренних ресурсов для того, чтобы помочь близким в нужный момент, и как это отражается на остальных героях картины. Основной посыл фильма заключается в том, что, когда человек физически или эмоционально истощен, это сказывается и на его окружении. Поэтому так важно заботиться о своем физическом и ментальном здоровье.
Обсудили такую тему как «Личные границы», о необходимости выстраивания личных границ, заботы о себе и об окружающих.
В начальных классах провели тренинг «как улучшить свое настроение». С помощью карточек, на которых были задания для формирования навыков общения, учащиеся моделировали различные жизненные ситуации для формирования взаимовыручки и взаимопонимания. В конце занятия спели песню «От улыбки станет всем светлей»
Подводя итоги обсуждения ребята пришли к выводу, что реализуя свои мечты и занимаясь любимым делом, человек наполняет свою жизнь смыслом, испытывает меньше стресса и тревоги, так как чувствует себя на своём месте. Это улучшает общее состояние здоровья и повышает качество жизни. Если человек счастлив и доволен своей жизнью, он способен в большей степени проявлять заботу, дарить тепло и счастье окружающим и приносить пользу обществу, что любовь и поддержка начинается с нас самих!
